Si sufre de un desequilibrio hormonal, los suplementos naturales para el reemplazo de testosterona pueden aliviar sus síntomas.
Síntomas de testosterona baja
La deficiencia de testosterona no es algo para ignorar. De hecho, se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y depresión. Los niveles bajos de testosterona pueden exhibir una amplia gama de síntomas. Estos incluyen:
- Pérdida de vello corporal
- Disminución del deseo sexual
- Depresión
- Fatiga
- Sofocos
- Mayor riesgo de osteoporosis
- Menor recuento de espermatozoides
- Reducción de la masa muscular y la fuerza
- Adelgazamiento de la piel
- Problemas para concentrarse
- Erecciones más débiles
- Orgasmos más débiles
- Piel arrugada
Propósito de la terapia de reemplazo de testosterona
Al principio, muchas personas pueden pensar que el reemplazo de testosterona es solo para hombres. Esa es una conclusión lógica porque la testosterona es una hormona esteroide andrógena (masculina) e influye en las características sexuales secundarias masculinas. Sin embargo, como puede ver en la lista anterior, los niveles de testosterona también afectan a las mujeres. Las mujeres producen testosterona en cantidades bajas. Esta testosterona es convertida del colesterol por los ovarios y las glándulas suprarrenales. Entonces, si bien el reemplazo de testosterona se usa como una opción de terapia para hombres cuyos niveles naturales de testosterona son bajos, también se usa para tratar:
- Síntomas posmenopáusicos
- Falta de libido en mujeres que han recibido quimioterapia
- Síndrome de anemia, debilidad y desgaste muscular relacionado con el SIDA
Terapias estándar aprobadas por la FDA
Los métodos de administración de reemplazo de testosterona en la comunidad médica incluyen la administración por:
- Tableta
- Parche:usado durante 24 horas
- Inyección:administrada según sea necesario según el proveedor de atención médica. Puede ser cada semana o más. Este método crea altibajos exagerados en los niveles hormonales.
- Implante
- Geles:aplicados una vez al día
¿Qué pasa con los suplementos naturales para el reemplazo de testosterona?
Si está buscando suplementos naturales para el reemplazo de testosterona en lugar de un suplemento sintético, existen dos tipos de suplementos a base de hierbas que han demostrado mejorar los niveles hormonales bajos. Estos incluyen hierbas fitoestrogénicas y hierbas no estrogénicas. Para niveles bajos de testosterona, las hierbas no estrogénicas funcionan mejor para restablecer el equilibrio hormonal. Se dice que comer ciertos alimentos también ayuda en la producción natural de testosterona.
Alimentos y hierbas recomendados
- Carne de vacuno
- Brócoli
- Coles de Bruselas
- Col
- Coliflor
- Huevos
- Ajo
- Ostras
- Rábanos
- Nabos
- Tribulus terrestris:este suplemento nutricional a base de hierbas estimula la glándula pituitaria para producir testosterona
Ácidos Grasos Esenciales
Has oído hablar de grasas buenas y grasas malas. Cuando se trata de mejorar sus niveles de testosterona, los ácidos grasos esenciales son una forma ideal de hacerlo. Estas grasas son importantes para la producción de hormonas sexuales, especialmente testosterona. La testosterona se crea a partir del colesterol y cuando su dieta es deficiente en estas grasas esenciales, esta producción se inhibe. Las dietas altas en proteínas, bajas en carbohidratos y moderadas en grasas producen los mejores niveles sostenidos de testosterona. Estos ácidos grasos se encuentran en fuentes saludables como:
- Cacahuetes
- Aguacates
- Pescado
- Aceite de semilla de lino
- Aceite de oliva
- Aceite de canola
Cremas
¿Las hormonas bioidénticas son naturales o no? La respuesta depende de tu perspectiva. Están fabricados, por lo que si eso los hace menos que naturales en su libro, no encajarán en la categoría de suplementos naturales para el reemplazo de testosterona para usted. Sin embargo, a diferencia de las hormonas sintéticas, las hormonas bioidénticas tienen la misma estructura molecular que las hormonas creadas por su cuerpo. Se pueden metabolizar y los efectos secundarios son mínimos. Las hormonas bioidénticas se encuentran en cremas tópicas diseñadas para ayudar a equilibrar los niveles hormonales. Estas cremas incluyen productos como:
- Testatropinol (Biofarmacia )
- Maxabol II (ASN )
- Hard &Natural (Cuerpo y estado físico )
- Test-Rx - se requiere receta médica (Biopharma )
- NEGRITA (Fuerzo )
- Test-a-Boost (Nutrición extrema )
- Crema de Testosterona (BioEntopric Lab )
Aunque la mayoría de las veces se piensa que la testosterona es una hormona masculina, ahora verá que también desempeña un papel en la salud de la mujer. Si crees que puedes estar sufriendo una deficiencia de testosterona, pide que un profesional te examine y te trate. La testosterona debe dosificarse correctamente para evitar efectos secundarios no deseados.