Todo yogui debería comprar un buen par de calcetines de yoga. Si su instructor los ha recomendado y nunca ha oído hablar de ellos, describiremos cuáles son, cuáles son los beneficios y dónde puede obtenerlos.
¿Qué son los calcetines de yoga?
Los calcetines de yoga o los calcetines de yoga para los dedos de los pies ayudan a mantener los dedos de los pies separados con facilidad. El yoga se trata de control, equilibrio y fuerza, incluidos los dedos de los pies y los pies. Los calcetines de yoga permiten que los dedos de los pies y los pies se fortalezcan a través de un estiramiento y ayudan a entrenarlos en el momento justo cada vez que el instructor dice:"¡Separa los dedos de los pies!" Los calcetines de yoga para los dedos de los pies suelen tener un orificio para que cada uno de los dedos de los pies se asome, lo que garantiza una mayor flexibilidad. También vienen en forma de manopla, donde los dedos de los pies están encerrados pero encerrados en compartimentos para los dedos.
Los calcetines de yoga son una buena manera de lograr lo que los expertos llaman dedos de los pies de yoga. Dependiendo del tipo que compre, obtendrá un mejor equilibrio a través de los agarres inferiores antiadherentes junto con la libertad total de los dedos de los pies. Los calcetines de yoga sin dedos son geniales para usar si planeas ir a clase durante el día. Úselos debajo de sus zapatos o sandalias regulares y una vez en clase, simplemente quítese las sandalias y comience su rutina de asanas.
¿Cuáles son los beneficios?
Hay muchos beneficios de los calcetines de yoga para los dedos de los pies. De inmediato, si elige los calcetines antideslizantes en la parte inferior del pie, encontrará que los movimientos de yoga como la postura del guerrero son fáciles de dominar con la ayuda de un mayor agarre. Tanto la parte inferior antiadherente como las punteras regulares de yoga ayudan a mantener la postura alineada. La buena postura y el equilibrio son objetivos importantes en el yoga. Si los músculos de los pies no se ejercitan y fortalecen junto con otras partes del cuerpo, pueden atrofiarse y causar dolor o problemas de equilibrio.
Los calcetines de yoga mantienen los pies y los dedos de los pies justo donde deberían estar, sin importar el tipo de yoga que practiques. Los calcetines de yoga también mantienen los pies calientes durante las posturas del piso y ayudan a absorber el sudor. Si te preocupa compartir colchonetas, los calcetines de yoga son una excelente manera de garantizar la limpieza.
Algunas personas también usan calcetines de yoga cuando practican sin colchoneta, como cuando están al aire libre, en un piso de madera dura o en una terraza de madera.
Dónde comprarlos
Los calcetines de yoga se pueden comprar en muchas tiendas de deportes o tiendas dedicadas a artículos de yoga. Elija entre calcetines de yoga con agujeros para los dedos de los pies o del tipo manopla donde los dedos de los pies están cubiertos pero sujetos de forma segura. Estos son algunos excelentes lugares en línea para comprar calcetines de yoga:
- Gaiam:este sitio web ofrece calcetines sin dedos por $10 en tallas 1-10.
- ToeSox:aquí puede elegir entre la manopla y el calcetín de yoga sin dedos. Cada estilo cuesta $15 y viene en una variedad de colores. ToeSox recomienda enfáticamente sus calcetines 90 % algodón orgánico / 10 % spandex para mayor transpirabilidad.
Consejos para comprar
Si vas a comprar calcetines de yoga para los dedos de los pies en una tienda de deportes, pide ayuda sobre qué marcas son las más recomendadas. Si elige comprar en línea pero no está seguro acerca de la compra, llame primero a la compañía. Solo compre en sitios web confiables que tengan un servidor seguro. Tenga en cuenta que los calcetines de yoga deben estar hechos principalmente de algodón orgánico para obtener las mejores recompensas. ¡Empieza a entrenar tus dedos de los pies hoy con un gran par de calcetines de yoga!