El uso de clips de vídeo o DVD de Tantra Yoga puede introducir el arte del Tantra a las parejas o proporcionar nuevas ideas para aquellos que ya practican este tipo espiritual de yoga.
Tantra Yoga
Un tipo especial de yoga que se enfoca en la conexión entre dos personas, Tantric Yoga está diseñado para mejorar y construir relaciones. Si bien muchas personas asocian Tantra con el sexo, la práctica se trata principalmente de nutrir la conexión espiritual entre los dos miembros de una pareja. Esta conexión se desarrolla a través de la proximidad física, pero no a través del contacto sexual.
Aprendiendo de fuentes de video de yoga tántrico
Ya sea que acceda a clips en línea o compre DVD, los videos pueden ayudar a los practicantes de Tantra Yoga a comprender los conceptos detrás del arte, así como a lograr una cierta cantidad de posiciones y secuencias que pertenecen a la práctica de Tantra o Kundalini yoga. Si bien puedes encontrar inspiración erótica en estos videos, puedes estar seguro de que los videos de tantra yoga no son pornográficos.
Los socios interesados en la práctica deben esperar aprender lo siguiente de los videos:
- Escuchar la energía de la otra persona
- Experimentar la propia conexión con una pareja
- Ser consciente de la pareja. Al igual que en la práctica regular de yoga, se enfatiza la esencia del momento. En Tantra Yoga, tu esfera de conciencia se expande para incluir a otra persona.
- Ejecutar posturas básicas de yoga en pareja
- Desarrollo de posturas de pareja a partir de posturas de yoga estándar realizadas una al lado de la otra, de espaldas o de adelante hacia delante
Algunas parejas también pueden encontrar valioso leer libros o revistas sobre Tantra antes de comenzar con los videos o como una experiencia de aprendizaje complementaria. La clave para que esta práctica ayude a una pareja a desarrollar una relación más cercana radica en la capacidad de la pareja para experimentar plenamente la presencia del otro.
Vídeos y DVD de Tantra Yoga
Los videoclips de yoga tántrico se pueden encontrar en línea y acceder de inmediato; además, los DVD de Tantra se pueden comprar o alquilar a través de proveedores como Netflix.
Vídeos en línea
Los videos de Tantra, desde demostrativos hasta explicativos, se pueden encontrar en los siguientes sitios:
- Vimeo:este sitio web ofrece una buena colección de videos, y el yoga tántrico es solo uno de los muchos temas que se tratan.
- Anmol Mehta:Con varios tipos diferentes de yoga, Tantra es solo una de las áreas de especialización sobre las que puede aprender en este sitio web. Desde videos hasta ilustraciones detalladas, este sitio ofrece muchas ayudas visuales para aprender yoga.
DVD de yoga tántrico
- Yoga tántrico para amantes:un DVD dividido en tres secciones:Yoga tántrico en pareja, Estiramientos de Yin y Yang para él y para ella, y Yoga de energía tántrica. Este DVD es una excelente introducción para los socios que se toman en serio el inicio de una práctica de tantra yoga.
- Yoga Undressed:varios títulos para hombres, mujeres y parejas pertenecen a esta serie. Ofreciendo información práctica, así como una amplia descripción estilística de Tantra en el yoga, estos DVD son instructivos y artísticos a la vez.
- Yoga para dos:este DVD de yoga para parejas presenta una gran cantidad de poses fluidas para que las parejas las realicen juntas. Si bien no es de naturaleza muy tántrica, la conexión entre dos personas que practican yoga juntas es el enfoque de la práctica.
- Yoga sensual para parejas:este DVD presenta una extensa introducción a la intimidad obtenida a través del yoga en pareja, así como demostraciones de muchas posiciones de yoga tántrico.
Yoga Espiritual
A medida que su práctica de Tantra se desarrolle y su conexión con su pareja se profundice y fortalezca, continúe aprendiendo nuevas técnicas y posiciones. Al igual que las prácticas de yoga tradicionales varían de principiante a avanzado, Tantra puede convertirse en posturas avanzadas y períodos prolongados de conexión entre socios.