Si está buscando programas de pérdida de peso comerciales sin gluten, es posible que se pregunte si Nutrisystem cumple con los requisitos. Saber más sobre los elementos del menú de Nutrisystem lo ayudará a determinar si este programa de pérdida de peso es una opción para una dieta sin gluten.
¿Nutrisystem ofrece productos sin gluten?
El sitio web de Nutrisystem dice que si bien este programa dietético ofrece menús personalizados sin trigo y alimentos que no contienen ingredientes con gluten, el menú de Nutrisystem no está certificado como libre de gluten. Esto se debe a que la contaminación cruzada con gluten es una preocupación, ya que Nutrisystem no tiene instalaciones sin gluten. Debido a esto, las personas con enfermedad celíaca no son elegibles para los programas de pérdida de peso de Nutrisystem, según el sitio web de Nutrisystem. La compañía sugiere que los llame al 800-585-5483, ext. 1341 para obtener ayuda con un plan de comidas sin gluten si no tiene la enfermedad celíaca pero prefiere comer sin gluten.
Pérdida de peso sin gluten
Hay varios otros programas comerciales de pérdida de peso similares a Nutrisystem, que ofrecen opciones sin gluten para personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten.
BistroMD
BistroMD ofrece un programa de pérdida de peso sin gluten y es una alternativa a Nutrisystem cuando necesita mantenerse alejado del gluten sin riesgo de contaminación cruzada. Este plan le brinda todos los alimentos que necesita para perder peso sin gluten de forma segura y saludable, entregados directamente en su puerta. Simplemente elija el programa de pérdida de peso que desea seguir y elija sus comidas. Las comidas y refrigerios de BistroMD que no contienen gluten están etiquetados como tales, y todos los artículos incluidos en el plan sin gluten son sin gluten.
Batidos SlimFast
SlimFast es otro programa comercial de pérdida de peso similar a Nutrisystem. Si bien no todos los alimentos Slimfast son sin gluten, muchos batidos SlimFast están claramente etiquetados como sin gluten en el empaque. Las personas que hacen dieta sin gluten pueden usar estos batidos ricos en proteínas y fibra como reemplazos de comidas para perder peso. Sin embargo, es importante tener en cuenta que muchos otros alimentos SlimFast no están etiquetados como sin gluten.
Medifast
El kit sin gluten de 30 días de Medifast ofrece una forma sin gluten de perder peso sin preocuparse por la contaminación cruzada. Al comprar este plan Medifast, recibirá 30 días de comidas, refrigerios y batidos sin gluten que lo ayudarán a perder peso de manera segura cuando la dieta sin gluten sea imprescindible. De hecho, el sitio web de Medifast afirma que el kit sin gluten de 30 días es apropiado para personas con sensibilidad al gluten y enfermedad celíaca.
Vigilantes del peso
Otro programa de pérdida de peso comercial efectivo, Weight Watchers lo tiene cubierto cuando necesita mantenerse alejado del gluten. Este plan de pérdida de peso y control de peso saludable le brinda comidas que promociona son apropiadas para las personas que hacen dieta sin gluten. Weight Watchers incluso le proporciona recetas sin gluten (y los puntos de alimentos correspondientes) que puede usar durante su proceso de pérdida de peso de Weight Watchers.
Atkins
La dieta Atkins se puede modificar para que no contenga gluten como una forma de ayudarlo a perder peso sin gluten. Atkins ofrece una variedad de recetas sin gluten apropiadas para las personas que hacen dieta sin gluten y siguen este plan de pérdida de peso bajo en carbohidratos. Sin embargo, aunque muchos productos alimenticios preenvasados de Atkins no contienen trigo, estos productos no están certificados como libres de gluten debido a la posible contaminación cruzada en las instalaciones. Por lo tanto, evite los alimentos Atkins preenvasados si tiene enfermedad celíaca.
Pérdida de peso sin gluten
A menos que un producto o programa de pérdida de peso indique específicamente que no contiene gluten, es mejor evitarlo debido a la posible contaminación cruzada de las instalaciones o a los ingredientes ocultos que contienen gluten. Si desea evitar el costo de los programas comerciales de pérdida de peso sin gluten, simplemente cree su propio plan de comidas bajas en calorías (objetivo de 1200 a 1600 calorías diarias) usando una lista de alimentos sin gluten.