El programa de dieta Sensei es como tener un entrenador de dieta personal directamente en su computadora o teléfono celular. La palabra Sensei es japonés para profesor. Es un término exacto para este programa de pérdida de peso único. Obtenga más información en la siguiente entrevista con el Dr. Robert Schwartzberg, presidente de Sensei, Inc.
El Programa de Dieta Sensei
Recientemente, LoveToKnow pudo hablar con el Dr. Robert Schwartzberg de Senei Weight Loss sobre su exclusivo programa de dieta. No solo compartió cómo funciona su programa, sino que también ofreció algunos consejos útiles para ayudar a las personas que hacen dieta a tener éxito.
Entrevista con el Dr. Robert Schwartzberg
Acerca de Sensei
¿Qué es el programa de dieta Sensei? Sensei es un enfoque completamente nuevo para la pérdida de peso a largo plazo. Combina lo último en tecnología con estrategias comprobadas de pérdida de peso y modificación del comportamiento para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Sensei empodera y educa a los usuarios para que desarrollen hábitos saludables que duren toda la vida.
Es como tener su propio nutricionista y entrenador de salud al alcance de la mano, con planes de comidas personalizados, listas de compras semanales, seguimiento de objetivos y apoyo motivacional directamente en su computadora y teléfono móvil.
Sensei se formó en 2005 con un enfoque en soluciones de salud y bienestar. El equipo ejecutivo de Sensei está formado por profesionales experimentados en los campos de la tecnología inalámbrica, la psicología del comportamiento, la medicina, la nutrición y el desarrollo de software.
¿Es este un reemplazo para otros programas de dieta?
Sí, Sensei es un programa completo para perder peso. El programa Sensei crea un plan personalizado que le proporciona todas las herramientas que necesita para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso teniendo en cuenta las preferencias personales, las necesidades y el estilo de vida diario.
No tendrás que contar puntos ni comprar comidas en caja con nuestro programa. Sensei se adapta a la perfección a su día al permitirle comer lo que quiera y donde quiera mientras le ofrece consejos y apoyo a lo largo del camino. Sensei incluso le brinda la libertad de comer en restaurantes de comida rápida y sentados, brindándole las opciones más saludables disponibles, además de consejos para ordenar.
¿Cómo puede mejorar otros programas dietéticos?
La personalización y flexibilidad de Sensei lo convierten en una maravillosa adición a cualquier programa de dieta. Elimina las conjeturas de la planificación al proporcionar menús semanales y listas de compras. Las alertas personalizadas de Sensei se envían directamente a su teléfono para fomentar opciones más saludables, una comida a la vez. Motivación de próxima generación cuando y donde la necesite en función de sus objetivos y desafíos.
¿Cómo se desarrolló?
Sensei fue desarrollado por un equipo de médicos, nutricionistas, psicólogos del comportamiento e ingenieros de software con el objetivo de crear una solución innovadora para la salud y el bienestar, transformando su teléfono móvil y computadora personal en un entrenador personal, un sensei.
¿Cuáles son los beneficios de usar Sensei?
- Sensei crea un plan personalizado basado en preferencias personales y estilo de vida.
- Sensei promueve el éxito a largo plazo a través del cambio de estilo de vida. Un cambio que se produce como parte de la experiencia de contar con menús saludables, apetecibles y el estímulo de un health coach cuando y donde lo necesites.
- Sensei se adapta rápidamente a los cambios de horario oa los antojos inesperados para que usted pueda hacerlo. Puede reemplazar alimentos individuales, comidas, consultar su lista de compras y más en su teléfono o computadora en cualquier momento.
- Sensei le permite la libertad de comer en restaurantes, cocinar en casa o encontrar la cocina adecuada en el aeropuerto. Un estilo de vida más saludable para nosotros es una versión un poco más saludable de lo que te gusta comer y hacer.
- Sensei es una solución a largo plazo. Con este programa, aprenderá los comportamientos saludables y las excelentes comidas que necesita para perder peso y no recuperarlo de por vida. No más dietas yo-yo o píldoras mágicas. Sensei es un plan real para personas reales.
¿Cuánto tiempo tiene alguien para comprometerse con este programa?
Sensei no es una solución rápida o una dieta de moda. Queremos que pierda peso y no lo recupere. Se necesita tiempo para cambiar los hábitos que le hicieron subir de peso en primer lugar.
Por esta razón animamos a los usuarios a comprometerse con el programa por un mínimo de tres meses. El tiempo que necesitan permanecer en el programa también depende de sus objetivos personales, cuánto peso deben perder y cuánto apoyo necesitan una vez que han perdido peso.
Usando Sensei
¿Sensei es asequible? Sensei no solo es asequible en comparación con otros programas populares de pérdida de peso, sino que hemos llevado el ahorro de costos un paso más allá con nuestro programa Budget Friendly. Esta opción incluye comidas deliciosas y saludables diseñadas con un enfoque en ingredientes que tienen en cuenta los costos, consejos de compras y flexibilidad que le permite aprovechar los cupones y las ofertas especiales de la tienda. Ahorre más del 20 por ciento en su factura mensual de comestibles.
¿Es difícil de usar?
Si sabe cómo usar una computadora, puede usar Sensei. Después de registrarse en línea, la información y los mensajes interactivos se envían directamente a su teléfono móvil y la participación está a un clic de distancia.
¿Qué alimentos están en el plan?
Todos los planes de comidas de Sensei se basan en opciones de alimentos saludables que están fácilmente disponibles. No se requieren comidas caras en caja, suplementos o alimentos dietéticos en este programa. Ya sea que coma fuera, compre comida rápida o le guste cocinar en casa, Sensei tiene en cuenta su estilo de vida y sus preferencias.
¿Es difícil seguir mientras se alimenta a una familia?
Debido a que el plan Sensei se basa en opciones de alimentos saludables que están fácilmente disponibles, cualquier persona puede seguir fácilmente este plan y alimentar a la familia. Incluso puedes preparar lo que estás comiendo para tu familia con nuestra amplia selección de comidas y recetas. ¡Así todos comen más sano!
Consejos dietéticos
¿Qué consejos puedes ofrecer para ayudar a las personas a seguir sus dietas?
- Elija una dieta que se adapte a sus necesidades y estilo de vida. Si su dieta es laboriosa o difícil de seguir, será mucho menos probable que la siga.
- Deja de pensar en ello como una dieta y adopta tus nuevos hábitos saludables como una forma de vida.
- Encuentre apoyo. Solicite la ayuda de un amigo o entrenador para ayudarlo a mantenerse motivado y encaminado.
- Ten cuidado contigo mismo. No ganaste el peso de la noche a la mañana, así que date un respiro cuando se trata de perderlo. Concéntrese en objetivos más pequeños (tal vez solo perder el 10 por ciento de su peso actual para comenzar) y celebre sus éxitos en el camino.
- Permítase un "día de trampa" a la semana. En este día puedes disfrutar de tus comidas favoritas (con moderación) para que no te sientas privado de seguir tu plan de alimentación saludable el resto de la semana.
Si está buscando un nuevo programa de dieta, pruebe el programa de dieta Sensei. Incluso ofrecen una prueba gratuita de dos semanas en su sitio web. LoveToKnow quisiera agradecer al Dr. Schwartzberg por tomarse el tiempo para hablar sobre su programa de dieta.
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