El éxito de la dieta líquida de Oprah llegó a las ondas en 1988 cuando Oprah Winfrey entró al set de su programa y reveló su nuevo cuerpo esbelto de talla 10 con un par de jeans Calvin Klein.
¿Fue la dieta líquida de Oprah un éxito?
Las dietas líquidas se hicieron bastante populares una vez que Oprah perdió 67 libras en solo cuatro meses siguiendo una dieta de proteínas líquidas. Al principio, eso puede sonar como un éxito, pero cuando se le preguntó hoy, Oprah admite que "literalmente me morí de hambre durante cuatro meses", y cuando terminó el programa, ella comenzó a comer de nuevo. En un par de días ya no le quedaban los jeans talla 10 y su peso continuó aumentando gradualmente.
Entrenador personal de pérdida de peso Bob Greene
Bob Greene se convirtió en el centro de atención cuando se convirtió en el entrenador de pérdida de peso de Oprah. Ha publicado varios artículos relacionados con la dieta, así como una variedad de libros de salud, incluido su éxito de ventas The Best Life Diet. Oprah ofrece artículos escritos por Greene en su sitio web para ayudar a sus espectadores a encontrar un enfoque saludable para perder peso. Su Get With the Program ha ayudado a Oprah a transformar sus hábitos alimenticios y a perder peso. Hoy no duda en decir que la dieta líquida de Oprah fue un gran error.
Programa Get With It
El Programa Get With It no podría estar más lejos de un régimen de pérdida de peso rápido de moda. Promueve el ejercicio, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general. El objetivo de este programa son los cambios de estilo de vida a largo plazo, no la pérdida rápida de peso condenada a recuperarse. Esta dieta funciona para cambiar las actitudes hacia la comida y para enseñar a las personas a escuchar a sus cuerpos, a comer cuando se tiene hambre. Oprah ofrece acceso a Bob Greene a través de su sitio web, para quienes decidan seguir su programa. Ha recorrido un largo camino desde ese ayuno líquido, hoy busca resultados duraderos a través de mejores hábitos alimenticios y ejercicio regular. Ha escrito un libro con Bob Greene llamado Make the Connection:Ten Steps to a Better Body and a Better Life. Si está listo para convertirse en lo mejor que puede ser, este libro puede ser justo lo que está buscando.