Si ve televisión, lee revistas o periódicos, o visita su supermercado local, lo más probable es que haya oído hablar de la dieta Slim-Fast. Tal vez usted o alguien que conoce haya utilizado productos Slim-Fast, ya sea para perder peso con éxito o no. Hay varios factores a considerar para determinar si este plan es adecuado para usted.
Conceptos básicos de la dieta Slim-Fast
Lanzada por primera vez en 1977, esta línea de productos para controlar el peso se ha extendido al éxito mundial con docenas de opciones para todo tipo de necesidades dietéticas. Hay cuatro claves básicas para el éxito con el programa:
- Dieta: Las porciones controladas y las comidas saludables ayudan a formar hábitos alimenticios nutricionales.
- Actividad: El ejercicio es un componente necesario para un estilo de vida saludable sin importar el peso.
- Herramientas: Para controlar con éxito el peso, las personas deben ser conscientes de las proporciones de su cuerpo y de cuáles son los mejores objetivos para trabajar.
- Soporte: Sin una comunidad de apoyo de amigos y familiares para fomentar hábitos saludables y una imagen positiva de sí mismos, las personas que hacen dieta pueden volver a comer en exceso y comer emocionalmente.
Durante más de 25 años, Slim Fast ha enfatizado los conceptos de control de peso y progreso en lugar de la perfección o los ideales inalcanzables. Contrariamente a su nombre, la compañía no fomenta la pérdida rápida, sino que alienta a las personas a avanzar a un ritmo que se adapte a su cuerpo y estilo de vida para alcanzar objetivos saludables y hábitos para toda la vida.
Con el último Plan 3-2-1 de Slim Fast, su menú constará de tres bocadillos, dos batidos o barras de comida y una comida de su elección. La comida debe ser saludable y bien balanceada.
Valor nutricional
Los productos Slim-Fast se fabrican en una fábrica, no se tiran de un árbol. Esta analogía se hace simplemente para describir el grado de procesamiento por el que pasan los batidos y las barras preenvasados. A diferencia de un alimento completo, como una manzana o una naranja, los productos deben tener una vida útil prolongada en las tiendas y almacenes. Esto significa que se agregan muchos conservantes, así como saborizantes y estabilizadores para que los productos se vean y sepan bien. Esto no quiere decir que el pequeño batido cappuccino no esté repleto de vitaminas esenciales, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas saludables. De hecho, la empresa se enorgullece de su mezcla equilibrada de nutrición en cada uno de sus artículos. Si necesita equilibrar su alimentación hacia una nutrición adecuada, los productos Slim-Fast lo harán por usted.
Tipos de Productos
Desde su creación hace más de 25 años, Slim-Fast ha realizado numerosos ajustes en sus fórmulas alimenticias para satisfacer las necesidades de sus clientes y clientes potenciales. El último plan llamado 3-2-1 contiene los siguientes productos:
- Batidos y mezclas de batidos: Elija entre batidos cremosos en sabores como vainilla francesa, chocolate con leche, capuchino, fresas y crema, chocolate amargo e incluso versiones bajas en carbohidratos. Las mezclas de batidos vienen en versiones regulares y altas en proteínas y en una variedad de sabores similares a los batidos.
- Barras de comida: Reemplace una comida completa con una opción como Chewy Chocolate Crisp Meal Bar, Chocolate Cookie Dough Meal Bar, Chocolate Peanut Caramel Meal Bar, Trail Mix Meal Bar o Sweet &Salty Chocolate Almond Meal Bar.
- Aperitivos: Puede disfrutar delicias como las barras de chocolate y menta, el turrón de chocolate que se ha vuelto loco, el bombardeo de vainilla con chocolate y las barras de chocolate doble holandés.
Dónde comprar
Los productos Slim-Fast están ampliamente disponibles en supermercados y tiendas de descuento. Por lo general, se archivan con productos dietéticos y de control de peso cerca de vitaminas y otros suplementos. Los productos también están disponibles en línea a través del sitio oficial de la compañía. Otras opciones de compras en línea incluyen Amazon y Drugstore.com.
Beneficios de Slim-Fast
De hecho, subirse al carro de la dieta Slim-Fast tiene muchas ventajas. Estas son las principales ventajas a tener en cuenta:
- Sin contar calorías ni puntos
- Planes de comidas creados para satisfacer sus necesidades calóricas y nutricionales
- Se recomienda encarecidamente el reemplazo de la comida de la mañana, lo que ayuda a reducir el consumo diario de calorías
- Poca o ninguna preparación de alimentos
- Conveniente
- Fácil de seguir
- Capaz de incorporar comidas favoritas en su día hasta cierto punto
- Nutrición equilibrada
- Productos ampliamente disponibles en la mayoría de los supermercados o en línea
Una mirada a las desventajas
Al igual que con cualquier programa de dieta, existen desventajas con el plan Slim Fast. Algunas de las principales desventajas incluyen las siguientes:
- Restricciones estrictas
- Privación de muchos alimentos
- Difícil encontrar todos los productos
- No es práctico cuando estás fuera
- Promueve la dieta yo-yo
Es importante que aquellos que están en el plan tengan en cuenta el control de las porciones. Sin este hábito principal establecido, puede continuar comiendo yo-yo y haciendo dieta indefinidamente.
Para comprender mejor el plan, consulte las muchas historias de éxito que se encuentran en el sitio de Slim Fast. También puede leer la lista de preguntas comunes para obtener respuestas sobre el plan.
Asesoramiento de marketing
Los productos Slim-Fast son producidos por Unilever Corporation, la empresa de productos de consumo más grande del mundo. Además de la línea de productos Slim-Fast, son responsables de los tés y sopas Lipton, los aderezos para ensaladas Wishbone, los untables Promise y Country Crock, los aderezos Hellmann's, las pastas y salsas Bertolli, las salsas Ragu, los productos congelados Klondike y Breyers, y varios detergentes para ropa, jabón , productos para el rostro y el cabello. Por este motivo, tenga en cuenta las intensas herramientas de marketing y publicidad que la empresa puede presentar.
Mantenerse sensato
La clave de cualquier plan de control de peso y dieta, incluido Slim-Fast, es comprometerse con el programa. Debido a que esta empresa hace hincapié en la gestión de la vida en lugar de soluciones rápidas, es un compromiso a largo plazo que puede conducir a excelentes resultados a medida que las personas que hacen dieta ajustan sus vidas a hábitos más saludables.